Proteína de chícharo: ¡Tiene tantos beneficios como el suero de leche!

Las más comunes son las elaboradas con suero de leche, pero si quieres una alternativa vegana, la proteína de chícharo es una gran opción.

¡Elige proteína de chícharo! ¿Sabes sus beneficios?

Las proteínas en polvo tienen mucho éxito dado que son excelentes complementos para la nutrición. La mayoría son de suero de leche o soya, ¡pero también hay proteína de chícharo!

¿Por qué es buena? Porque es libre de proteínas lácteas y gluten, además de tener efectos positivos en los riñones y el corazón. Tiene un bajo índice glucémico, siendo además una alternativa mucho más saludable y viable que las proteínas de origen animal.

¡Elige proteína de chícharo!

Esta proteína logra concentrar de un 6 hasta un 90% en polvo y posee la mayoría de los aminoácidos en una buena cantidad, especialmente en lisina y arginina

Por carecer de los aminoácidos cisteína o metionina, es normal que se enriquezca por medio de polvos proteicos de arroz o hidrolizados de proteína de trigo. 

Entre muchos beneficios, facilita la incorporación de nutrientes esenciales de forma fácil y rápida, lo que representa una gran ayuda para las personas cuya alimentación es desequilibrada o de hábitos sendentarios.

Ideal para todos, con muchos beneficios.

La proteína de chícharo es muy utilizada por personas veganas veganos, celíacos, intolerantes a la lactosa o diabéticos, siendo muy fácil de absorber y digerir. ¡Todos la pueden consumir!

El consumo diario mejora el tránsito intestinal rápidamente, lo que representa un gran alivio para mujeres con este tipo de problemas digestivos.

Es hipoalergénica, baja en grasas y carbohidratos, por lo que además de ayudar a su fácil digestión, genera menos flatulencia que los concentrados proteicos de suero de leche u otros.

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Aumenta la respuesta inmune en personas sometidas a intervenciones quirúrgicas, estimulando el desarrollo y recuperación de los músculos.

¡Por eso también les funciona a los deportistas! Sus aminoácidos son absorbidos mucho más rápido al ser ingerida 30 minutos después de una rutina de ejercicio.

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Publicado el 16 septiembre, 2020

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