Seguro has escuchado acerca del goji, pero este fruto es mucho más que una baya rica. ¡Tiene tantos beneficios para la salud!
Nutrición
Ácido fúlvico: ¡tu mejor aliado para el ejercicio y mucho más!
Seguro has escuchado acerca del ácido fúlvico. ¿Conoces sus bondades? ¿Sabes por qué deberías consumirlo justo después de hacer ejercicio?
Los 5 alimentos menos saludables (y que quizá consumes).
No nos gustan las dietas restrictivas, pero estos son los 5 alimentos menos saludables del mercado y deberían desaparecer de la tuya.
Calcio, un mineral poderoso para los huesos y hasta la piel.
El calcio es un mineral clave para el buen funcionamiento de mente y cuerpo. ¡También tiene un plus para los huesos y la salud de tu piel!
Acai, un delicioso fruto que te cambiará la vida por su sabor y cualidades.
El acai es una fruta que se considera un superalimento porque proporciona numerosos beneficios tanto a la salud física como mental. ¡Conócelos!
Gastritis: ¡Evita estos son los 5 alimentos si la padeces!
La gastritis se cura ingiriendo una serie de medicamentos pero, sobre todo, cambiando hábitos alimenticios. Sigue estos consejos.
Vitamina E: un gran antioxidante y aliada de la belleza y la fertilidad.
La vitamina E es la vitamina de la belleza y un gran antioxidante: mejora la salud de la piel pero ¿sabías que mejora la fertilidad?
Cuida tus articulaciones con estos cinco alimentos.
¡Cuida tus articulaciones! Por eso hemos preparado un listado de ingredientes que provocan dolor articular y algunos otros que son buenos.
Alergias de primavera: ¡evítalas con estos 8 alimentos!
Hay una seria de alimentos que pueden combatir y hasta evitar las clásicas y molestas alergias de primavera. Conócelos y consúmelos.
El plátano puede ser la clave de la felicidad. ¡Conoce sus beneficios!
La felicidad está al alcance de un plátano. Descubre cómo esta deliciosa fruta puede ponerte de buenas casi como por arte de magia.
Si estás embarazada, mira lo debes o no comer para cuidarte.
Acabemos con el mito de que una mujer embarazada debe comer por dos. Estos son los alimentos recomendados y prohibidos para esta etapa.
Jugo verde: conoce sus propiedades y beneficios.
Conoce todas las propiedades del famoso jugo verde, agrégalo a tu rutina alimenticias y empieza a verte y sentirte mucho mejor.